Jika diperhatikan, wanita cenderung lebih mudah gemuk dibanding pria. Yes, kenaikan berat badan wanita lebih cepat.
Namun, kenapa bisa begitu ya?
Kehamilan. Kenaikan berat badan yang dianjurkan
selama kehamilan adalah berkisar 10-15 kg. Namun, banyak wanita yang tak
bisa menurunkan berat badannya pasca persalinan. Apalagi melakukan diet
setelah melahirkan tidak diperbolehkan karena akan mempengaruhi
kualitas ASI.
Mudah emosi. Banyak wanita yang mengaku melampiaskan
emosinya pada makanan. Saat sedang senang, marah, atau sedih, makanan
manis akan menjadi penawarnya.
Malas gerak. Wanita juga paling malas untuk
melakukan olahraga. Bagi wanita, olahraga malah merusak make up dan
penampilan mereka. Jadi pantas saja jika badan wanita mudah melar
kesamping.
Gen. Tubuh wanita secara alami akan menyimpan lebih banyak lemak
dibanding pria. Menurut Michele Olson, PhD, Profesor di Auburn
University Montgomery, pria memiliki massa metabolisme lebih aktif pada
tubuhnya. Para pria cenderung lebih banyak memiliki otot yang banyak,
ukuran jantung dan ginjal yang lebih besar, serta jumlah lemak yang
proporsional untuk total berat badannya.
Setiap 1 pon otot mampu membakar 6 kalori. Jantung dan ginjal merupakan
konsumen tubuh yang masing-masing membutuhkan setidaknya 100 kalori per
hari. Dan, lemak hanya membakar 2 kalori setiap ponnya.(yahoo.co.id)
